Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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56,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 44,49g | Prot: 86,27g | Carbs : 63,13g.
Pequeno Almoço: Delta Café, Pingo Doce Pão Shape, Queijo Fresco para Barrar. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros, sem Batatas, Mistura). Snacks/Outros: Maçãs, Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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