Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2016
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Líp: 17,19g | Prot: 82,25g | Carbs : 79,24g.
Almoço: Auchan Cogumelos Inteiros, Alface, Carne do Peito de Frango. Jantar: Azeite, Cebolas, Tomates, Alface, Truta no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Melão, Dia Queijo Fresco Magro, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cenouras, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcratito76
|