Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 17,98g | Prot: 81,81g | Carbs : 82,62g.
Almoço: Pimentos, Azeite, Auchan Cogumelos Inteiros, Alface, Carne do Peito de Frango. Jantar: Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Caracóis. Snacks/Outros: Nêspera, Royal Gelatina 10Kcal, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cenouras, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcratito76
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