Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
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55,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 84,87g | Carbs : 38,43g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão Shape, Queijo Fresco para Barrar. Almoço: Feijão Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Queijo Fresco para Barrar, Pão Branco, Agros Leite Meio Gordo, Gold Nutrition Slim Shake. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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