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Faltam 600 gramas
Faltam 26 dias
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85,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 23,66g | Prot: 97,73g | Carbs : 121,66g.
Almoço: Pescada Cozida, Azeite, Brócolos. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ananás, Alface, Cogumelos. Snacks/Outros: Danone Corpos Danone Morango + Kiwi, Nêspera, Royal Gelatina 10Kcal, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Royal Gelatina 10Kcal, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcratito76
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