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Primeiro post! :) #lookingformotivation
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55,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 35,60g | Prot: 38,83g | Carbs : 113,84g.
Pequeno Almoço: Pão Branco. Almoço: Alho, Alho em Pó, Azeite, Bonduelle Espinafres, Gambas. Jantar: Bonduelle Espinafres, Azeite, Alho, Gambas. Snacks/Outros: Pão Branco, Canela, Maçã. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Passadeira - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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