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Menos 200 gramas que o objectivo
Faltam 23 dias
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84,8 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 23,06g | Prot: 65,68g | Carbs : 89,18g.
Almoço: Alface, Auchan Cogumelos Inteiros, Iglo Hamburgers Frango. Jantar: Iglo Hamburgers Frango, Ovo Frito sem Gordura, Mistura de Vegetais (Congelado), Cogumelos, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Alface. Snacks/Outros: Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcratito76
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