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Menos 400 gramas que o objectivo
Faltam 20 dias
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84,6 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 30,25g | Prot: 48,79g | Carbs : 104,90g.
Almoço: Espinafre Bébe, Iglo Hamburgers Frango, Auchan Cogumelos Inteiros. Jantar: Alface, Pingo Doce Lasanha Vegetais. Snacks/Outros: Uvas, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jcratito76
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