Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 75,94g | Prot: 72,65g | Carbs : 188,97g.
Pequeno Almoço: Canderel Adoçante, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Becel Original, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Laranjas, Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Sopa de Feijão. Jantar: Carapau Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Vinho Tinto de Mesa, Gin Tónico, Continente Tiras de Milho, Cenouras, Babybel Mini Babybel Light. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabel do carmo
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