Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 38,04g | Prot: 85,55g | Carbs : 94,18g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, LEV Pão de Cereais. Almoço: Morangos, Auchan Cenoura Ralada, Salmão no Forno ou Grelhado, Abacaxi, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Couve Roxa, Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Valor Chocolate Negro 70%, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Bicentury Tortita de Milho, Continente Iogurte Líquido Magro Framboesa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xavicas
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