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menos 2.4 kg que o objectivo
faltam 8 dias
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82,6 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 26,26g | Prot: 78,31g | Carbs : 145,07g.
Almoço: Pescada Cozida, Alface. Jantar: Iglo Hamburgers Frango, Cogumelos, Alface, Iglo Hamburgers Frango. Snacks/Outros: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Uvas, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Laranjas, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcratito76
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