Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 31,33g | Prot: 99,57g | Carbs : 62,63g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, LEV Pão de Cereais, Café. Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados. Jantar: Alface de Folha Verde, Pescada Cozida, Sopa de Batata. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Tortilha de Milho, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xavicas
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