Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1064 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 84,84g | Carbs : 102,26g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Ovo Cozido, Maçã. Jantar: Salmão Cozido, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Leitura - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de geovannaabreu
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