Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2683 kcal
|
Líp: 140,23g | Prot: 106,71g | Carbs : 235,10g.
Pequeno Almoço: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Жирные Сливки, Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины. Almoço: Вино Красное Сухое, Жареный Картофель, Жареная Свиная Отбивная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Jantar: Жирные Сливки, Творог 5%, Лаваш, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Клубника, Коркунов Конфета. mais...
|
|
2102 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|