Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 10,46g | Prot: 26,22g | Carbs : 151,43g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almoço: Damascos, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Tomates. Jantar: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pêssegos, Laranjas. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de geovannaabreu
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