Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2846 kcal
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Líp: 107,17g | Prot: 543,33g | Carbs : 267,22g.
Pequeno Almoço: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Pura Vida Sementes Chia, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Nestlé Pensal Aveia e Cevada. Almoço: Nozes de Nogueira, Iglo Hambúrgueres Peito de Frango. Jantar: Sopa de Legumes, Iglo Hambúrgueres Peito de Frango, Crocantes de Frango Original. Snacks/Outros: Danone Danonino Petit Dino, Clara de Ovo Cozida, Danone Danonino Petit Dino, Danone Danonino Petit Dino, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nutriendi Nutri Whey Chocolate, Danone Danonino Petit Dino. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Musculaçao - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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