Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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100,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 37,69g | Prot: 37,13g | Carbs : 48,09g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Natural Original, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo, Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Oopsies. Almoço: Café Expresso, Nozes de Nogueira, Lidl Queijo Fresco Batido Quark (Milbona), Lidl Esparregado de Espinafres (Monissa). Jantar: Lidl Sopa Creme de Agrião (Monissa). Snacks/Outros: Ameixas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Bravooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12 ago 16 por membro: Pitagorasso
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Histórico de Peso de ilidio.67
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