Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
|
100 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 80,18g | Carbs : 48,35g.
Pequeno Almoço: Oopsies, Continente Queijo Flamengo, Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Café Expresso, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho). Almoço: Café Expresso, Azeite, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Tomates, Queijo Processado Suiço, Continente Salada Camponesa. Snacks/Outros: Kiwi. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilidio.67
|