Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 41,58g | Prot: 196,45g | Carbs : 301,92g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau com Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Brócolis. Jantar: Suco Verde com Laranja e Maçã, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Outros: Paulista Iogurte de Frutas, Tang Suco de Limão, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Morango. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patrick ribeiro83
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