Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1715 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 81,75g | Carbs : 201,43g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Garofalo Fusilli Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Maçãs Golden Delicious, Quinoa, Nozes de Nogueira, Amêndoas sem Casca. mais...
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Histórico de Peso de escolii
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