Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 59,88g | Prot: 89,13g | Carbs : 302,26g.
Pequeno Almoço: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Leite Magro, Manteiga, Laranjas, Café Expresso, Melancia, Pão Branco Torrado. Almoço: Arroz Branco, Batatas Fritas Caseiras, Frango (Panado e Frito). Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Uvas tipo Europeu, Pão de Mistura, Queijo de Mistura Mexicano. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clgaiao
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