Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 25,03g | Prot: 88,14g | Carbs : 121,16g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Queijo Barrar Light, Café Expresso, LEV Pão de Cereais. Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Kiwi, Pimentões Vermelhos, Azeitonas Pretas, Camarão, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Auchan Cenoura Ralada, Alface de Folha Verde. Jantar: Melão, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Feijão Verde. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Philadelphia Queijo Barrar Light, Lidl Tosta Sesamo, Nectarinas, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Continente Iogurte Liquido Magro, Pingo Doce Tortilhas de Milho. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xavicas
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