Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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748 kcal
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Líp: 20,45g | Prot: 34,23g | Carbs : 112,73g.
Pequeno Almoço: Banana, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado. Jantar: Morangos, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). Snacks/Outros: Alface, Pepino (Descascado), Queijo Mozzarella. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de geovannaabreu
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