Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
82,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg .    Ainda faltam: 17,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1420 kcal Líp: 38,18g | Prot: 96,00g | Carbs : 148,17g.   Pequeno Almoço: Padeiria Portuguesa Pão de Mafra, Matinal Manteiga Magra. Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Vitela, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Jantar: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Ovo Cozido, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Outros: Pêssegos, Danone Corpos Danone Grego Frutos Cítricos, Activia Semillas Y Cereales Quinoa Y Calabaza, Pêssegos. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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