Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 126,77g | Prot: 89,75g | Carbs : 6,06g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Almoço: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Pele e Carne da Coxa de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil. Snacks/Outros: Carne de Porco Assada, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|