Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 79,83g | Carbs : 28,67g.
Pequeno Almoço: Dia Leite de Coco, Abacate, Café. Almoço: Tomates, Beringela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Jantar: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre Perna Extra Fumado Fatiado, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maripolo86
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