Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 95,92g | Prot: 66,70g | Carbs : 116,87g.
Pequeno Almoço: Coffee, Almond Milk, Cantaloupe Melons. Almoço: 2% Fat Milk, Lactantia Crème À Cuisson 15%, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Meat, Fresh Asiago Cheese. Jantar: Fresh Asiago Cheese, Tre Stelle Traditional Ricotta, Pistachio Nuts, Great Value Dried Cranberries, President's Choice Honey Mustard, Natrel Godet Crémier - 10%, Tomatoes, Avocados. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Alongar (Yoga) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
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