Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 10,64g | Prot: 82,52g | Carbs : 26,96g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Ufas - Pão super light. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Bulgur (Cozido), Café Expresso. Jantar: Saint Eloi Rebentos de Feijão Mungo, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Já falta pouco. Muita força amigo
10 out 16 por membro: Pitagorasso
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Obrigado Pitagorasso, realmente já falta pouco, acho que no dia que atingir o objectivo faço uma festa. Nunca pensei um dia ser possível.
11 out 16 por membro: ilidio.67
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Histórico de Peso de ilidio.67
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