Jornal de Fernanda A. de Lara, 16 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
59,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 5,2 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1194 kcal Líp: 97,98g | Prot: 58,61g | Carbs : 17,27g.   Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. mais...
A Ganhar 4,9 kg por Semana

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