Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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66,6 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 31,25g | Prot: 127,10g | Carbs : 83,80g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, DIA Leche Desnatada. Almoço: Tomate Verde, Pechuga de Pollo, Calabacín. Jantar: Nueces, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Cebollas, Hacendado Espinaca Cortada, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Mercadona Piña Natural Pelada, ElPozo Pechuga de Pavo. mais...
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A Perder 16,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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