Jornal de Fernanda A. de Lara, 14 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
58,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 4,3 kg .    Dieta cumprida: 100%.

967 kcal Líp: 79,65g | Prot: 50,15g | Carbs : 9,17g.   Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco. Almoço: Spoleto Cenoura, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Nestlé Aveia em Flocos, Alface, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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