Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 55,58g | Prot: 74,45g | Carbs : 92,16g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Óleo de Coco, Café, Iswari Erva de Trigo. Almoço: Café Expresso, Laranjas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Salsa, Óleo de Coco, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Iswari Erva de Trigo, Banana, Café Expresso, Milsa Queijo Quark, Condi Gelatina Light, Chá (Infusão). mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, TRX - 51 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 9 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Cristina Bernardes
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