Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 79,95g | Carbs : 392,27g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брынза, Лаваш, Масло Подсолнечное. Almoço: Картошка Вареная, Поджарка, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная. Jantar: Варенье. Snacks/Outros: Чернослив, Мандарины, Яблоко, Мандарины. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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