Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 30,45g | Prot: 76,06g | Carbs : 132,27g.
Pequeno Almoço: Café com Leite, Panrico Pão de Forma. Almoço: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Panrico Pão de Forma, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frango de Churrasco. Jantar: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pingo Doce Arroz Carolino, Febras, Amêijoas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Outros: Auchan Bolachas de Arroz, Dolce Gusto Café Au Lait, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dantares
|