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Começando a semana em casa finalmente depois de outra super corrida, viajando a trabalho, alguns dias com jornada de 24h. Vamo que vamo, peso perdido, dieta controlada mesmo sem exercícios, mas sempre mantendo o foco. Boa semana a todos!
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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104 kcal
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Líp: 5,09g | Prot: 2,51g | Carbs : 12,27g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Integral, Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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