Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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573 kcal
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Líp: 12,69g | Prot: 80,49g | Carbs : 35,26g.
Pequeno Almoço: Shape Pão de Forma com Cereais, Chá (Infusão), Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. Almoço: Perca do Nilo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Jantar: Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Feijão Verde. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Matinal Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Royal Gelatina Light Ananás, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 13 horas e 30 minutos, Leitura - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de elsaguidinha
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