Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 34,22g | Prot: 62,87g | Carbs : 83,54g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Baguette, Laranjas. mais...
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1591 kcal
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Exercício:
Passadeira so andar - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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