Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 39,81g | Carbs : 167,39g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Grego Natural, Morangos, Chá Verde, Panquecas Simples. Almoço: Bernard Matthews Turkey Steaks, Arroz Branco, Alface, Cenouras, Pimentos. Jantar: Laranjas, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais, Mortadela, Peras, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Chá Verde. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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