Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1883 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 192,00g | Carbs : 157,28g.
Pequeno Almoço: Pastel de Nata, Delta Café, Ucal Leite com Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Pão Especial com Sementes. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Morangos, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Snacks/Outros: Delta Delta Q Qonvictus, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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