Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 25,94g | Prot: 43,95g | Carbs : 128,25g.
Pequeno Almoço: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Lidl Pão Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Pernil de Porco Assado. Snacks/Outros: É Continente Bolachas de Água e Sal, Banana. mais...
|
|
1882 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paulac.goncalves
|