Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 76,57g | Prot: 64,31g | Carbs : 309,32g.
Pequeno Almoço: Кекс, Свиточ Вафли Артек, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рассольник, Картошка Вареная, Перловка Отварная, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная. Jantar: Брынза, Свиточ Вафли Артек, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Мандарины, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Чернослив, Яблоко. mais...
|
|
2202 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|