Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 52,31g | Prot: 124,53g | Carbs : 190,61g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Tilápia, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Fit Cookies Brigadeiro Fit. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos, Brócolis. Snacks/Outros: Bolo de Banana, Banana Prata, Queijo Branco, Elegê Leite Desnatado, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianeiatauro
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