Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 69,79g | Carbs : 186,70g.
Pequeno Almoço: Salutem Linhaça Castanha, Milbona Skyr Natural, Banana. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Chá (Infusão), Canela, Ananás, Sapateira, Camarão Cozido, Peras. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaTiiaNaa
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