Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 24,05g | Prot: 117,31g | Carbs : 94,17g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, DIA Copos de Avena. Almoço: Nueces, Maíz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Hero Mermelada Diet Fresa, Tortas de Arroz Integral, DIA Atún Claro al Natural, Hero Mermelada Diet Fresa, DIA Atún Claro al Natural, Tortas de Arroz Integral. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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