Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 75,38g | Carbs : 127,31g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Continente Iogurte Grego Natural, Baked Apple Unsweetened, Plain French Toast. Almoço: Molho de Tomate, Cenouras, Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Molho de Tomate, Courgette. Snacks/Outros: Maçãs, cappuccino, A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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