Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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54,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 45,64g | Carbs : 70,03g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Barra Energética Sésamo e Mel, Hacendado Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Multi-Cereais. Almoço: Azeite, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Hacendado Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Multi-Cereais. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Passadeira so andar - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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