Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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69,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 154,68g | Carbs : 25,86g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, DIA Leche Desnatada, Huevo Revuelto. Almoço: Espinacas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Queso Gouda, Rústico Cabeza de Lomo, Jamón Serrano. Jantar: Tomate Verde, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Almendras, MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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