Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1694 kcal
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Líp: 54,72g | Prot: 175,49g | Carbs : 117,57g.
Pequeno Almoço: Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Jantar: Paladin Paladin Molho Pita, Bife de Peru Grelhado, Maçã, Alesto Mistura de Frutos Secos. Snacks/Outros: Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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