Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 26,51g | Prot: 46,83g | Carbs : 153,13g.
Pequeno Almoço: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. Almoço: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Pão com Hamburger. Jantar: Continente Febras/Bifanas de Porco, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Outros: Gullón Digestive Oats Choc, Café com Leite, Gullón Digestive Choco, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dantares
|