Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 24,40g | Prot: 65,09g | Carbs : 180,43g.
Pequeno Almoço: Oranges, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Heudebert Biscottes Forme +. Almoço: Lima Galette d'épeautre, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Lentilles. Jantar: Bjorg Tofu Nature, Oignons, Carottes, Carrefour Nouilles Chinoises à la Farine de Blé Tendre, Sauce de Soja. Snacks/Outros: Banane, Café, Lait de Soja. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baixinha19
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